Фибромиалгия — это недуг, коснувшийся миллионов жителей планеты. Основными его симптомами являются различные мышечные боли и усталость, одна ко больные могут также страдать и от других симптомов: головная боль, желудочно-кишечные симптомы, депрессия, тревожность, нарушение сна, синдром усталых ног и прочее.
Оглавление
- Массаж
- Иглоукалывание
- Йога
- Хиропрактика
- Медитация
На сегодняшний день способа лечения этого недуга не найдено, а больные фибромиалгией вынуждены принимать препараты, не всегда способные оказать положительное воздействие или имеющие побочный эффект. В результате, для борьбы с данным заболеванием многие люди прибегают к альтернативным методам лечения, таким как массаж, иглоукалывание, акупрессура, хиропрактика, медитация и йога.
Массаж
Процедура массажа направлена на разминание мыщц тела, ослабление мышечного напряжения, улучшение притока крови к мышцам. Массаж может применяться для релаксации или снятия мышечного напряжения. Глубокий внутримышечный массаж может оказать благотворное воздействие на людей, страдающих фибромиалгией, поскольку при таком виде массажа на ткани оказывается более сильное давление, чем при традиционном шведском массаже.
Глубокий внутримышечный массаж воздействует на напряженные точки и области глубоко в мышечной ткани. Шиатсу — это вид массажа, при котором пальцы рук и ладони используются для оказания давления на определённые точки с целью избавления от повышенного тонуса мышц и стресса. Многие считают массаж действенным способом лечения боли, однако облегчение может носить кратковременный характер.
Иглоукалывание
Метод иглоукалывания с незапамятных времен использовался в Китае и других странах Азии, постепенно приобретая признание и на Западе. Существуют разные виды акупунктуры, поэтому метод работы специалистов зависит от того, где они постигали искусство иглоукалывания. Важно убедиться, что специалист, к которому вы обратились, имеет лицензию и использует только одноразовые иглы. Процедура иглоукалывания основывается на введении одной или нескольких тонких игл в кожу и подкожные ткани.
