Боремся с анемией

 

Боремся с анемией

По статистике, каждая третья женщина испытывает симптомы анемии. Слабость, быстрое наступление усталости, депрессия, одышка и учащенные серд цебиения — симптомы, которым мы не придаём значения. Анемию не стоит оставлять без внимания: с течением времени она сказывается на работе каждого органа в нашем теле.

Анемия — это количественный или качественный недостаток гемоглобина — белка, который входит в состав красных кровяных телец крови (эритроцитов). Гемоглобин связывает кислород и доставляет его к каждой клеточке организма, поэтому недостаток гемоглобина приводит к кислородному голоданию организма.

Кровь, насыщенная кислородом, имеет ярко-красный цвет, в то время как обеднённая становится тёмной. Кожный покров при этом бледнеет, как будто в нем нет кровотока. Именно поэтому греческий корень слова «анемия» в буквальном переводе означает «бескровный».

На сегодняшний день анемия — самое распространенное нарушение кровеносной системы. Многие люди не знают, что испытывают кислородное голодание, хотя жалуются на слабость, сонливость, апатию, невозможность выполнить интенсивные физические упражнения или сконцентрироваться на сложной умственной задаче, раздражительность, повышенную чувствительность к яркому свету.

Медики выделяют три главные причины анемии: это массовая гибель эритроцитов, их недостаточная выработка костным мозгом, а также большая потеря крови.

Первая из упомянутых причин чаще всего имеет генетическую природу (при таких врожденных заболевания, как серповидноклеточная анемия, талассемия) или возникает вследствие аутоиммунного процесса. В последнем случае собственный организм воспринимает эритроциты как чужеродные тела и начинает активно от них избавляться.

 

В российских условиях наиболее часто встречается анемия, вызванная недостаточной выработкой эритроцитов, либо большой потерей крови. Следует отметить, что эти две причины сопутствуют друг другу. Так, после большой потери крови организм не в силах быстро восполнить недостаток эритроцитов и содержащегося в них гемоглобина. У женщин анемия часто обусловлена наличием ежемесячных менструаций. В такие периоды организм теряет значительное количество крови (гемоглобина), при этом не всегда имеет достаточно времени на восстановление. Неудивительно, что 25–30% женщин испытывают хроническую анемию, в то время как для мужчин этот показатель составляет всего 2%.

Прочтите также:  15 способов поднять настроение
Оцените статью
Сайт о спорте и здоровом образе жизни: правильные тренировки и упражнения