Возникновение триатлона берет свое начало со спора между спецназовцами ВМС США в Сан-Диего.

  Тай-бо — относительно новый, но весьма популярный вид фитнеса. Ещё бы, ведь эта программа отличается

  Обычно мы приходим в спортзал с конкретной целью: одни хотят подкачать ягодицы, другим не даёт покоя

  Необходим заряд энергии после утомительного рабочего дня? Возможно, причина кроется в том, что вы просто

  Считаете, что целый час упражняться со штангой практически невозможно? Ну и напрасно. Ведь существует

  Большинство людей слышали и представляют себе, что такое боулинг, многие из них, особенно живущие в

  Пожалуй, самым посещаемым танцевальным классом третьего регионального фитнес-фестиваля в Санкт-Петербурге

  Пилатес — это разработанный комплекс упражнений по методу Пилатес. Упражнения создал американец Джозеф

  Dance party — это вовсе не шумная вечеринка в ночном клубе, как вы могли бы подумать. Это новая фитнес-программа

  Интервью с заместителем директора по фитнесу сети клубов «Fitness House» Татьяной Мигачевой.

  Одним из самых ярких танцевальных мастер-классов третьего регионального фитнес-фестиваля, организованного

  Интервью с тренером фитнес-клуба «ФизКульт» Константином Колыхановым Ролики — прекрасный вид активности

  Методика PortDeBras олицетворяет собой различные способы выражения танца и фитнеса. Она помогает людям

  Интервью с тренером фитнес-клуба «ФизКульт» Константином Колыхановым Оглавление Плюсы занятий на Corе

  Наверное, вы не раз замечали в своем фитнес-клубе необычные надувные полусферы, на которых можно выполнять

  Академия фитнеса Нидерландов AALO в рамках MIOFF представила тренажер для занятий пилатесом.

  Итак, а вот и он он 2ой миф БОНУС! Даже картинку намеренно подобрала такую)Сюрприз! Но для начала Миф

    Аэробика способствует более эффективной работе сердца, повышает его выносливость. Аэробика стимулирует

  Кардиостриптиз (или кардиострип) — достаточно новый вид фитнес-тренировки, сочетающий в себе аэробику

  В течение многих десятилетий считалось, что силовые тренировки для детей нецелесообразны, так как они

  Наверняка в детстве вам не раз говорили, что купаться после еды нельзя. Но, скорее всего, после съеденного

  Каждый год в фитнес-клубах появляются новые групповые программы. Сейчас я хочу рассказать о нескольких

  Я стараюсь следить за новинками фитнес-программ. Программа занятий, разработанная Ким Кардишян совместно

  Удивить завсегдатая спортклуба чем-то новым и необычным очень непросто. Тем не менее, в одном из Питерских

  Думаете, вы знаете достаточно для того, чтобы сохранить стройную красивую фигуру? Однако давайте попробуем

  Go-go dancers захватили Россию. Работа в клубе сравнительно недавно стала называться на иностранный

  Не спешите с покупкой крема для загара, очень важно подобрать правильное средство.   Солнцезащитные